天津哪里找同居代孕_孕妇怎样远离痔疮的烦恼
文章来源:http://www.hyxglj.com  发布日期:2020-04-01
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痔疮

发病率:76%


痔疮是一种慢性病,孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。

这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大,日益膨大的子宫压迫下腔静脉,腹内压增加,影响了血液的回流,致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团,从而形成痔疮。

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  专家贴心提醒:防治痔疮有高招

痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。

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要多饮水,最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。

这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。

遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。

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为了不使便秘形成,可少量口服或外用缓泻药,如蜂蜜、开塞露等,不宜服用大黄、番泻叶等下泻药,以免引起早产



孕妈妈早晚可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米。

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避免久坐、久站,适当增加休息。

手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。

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也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。

定时排便,养成良好的排便习惯,如厕时不读书看报。



一般来说,在生育之后痔疮是可以痊愈的。

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