怀上宝宝后，孕妈都知道要好好注意身体，有些禁忌的事情碰都不敢碰，然而孕期也有很多伪禁忌，下面就跟着小编一起来看看吧!

小瑶怀孕后遵从婆婆的意见，不让吃的不吃，不让碰的不碰，简直就是国家级保护动物，手机不让小瑶碰也就算了，还要求小瑶辞职在家安心养胎。好吧，为了胎宝宝的安全，小瑶也就听从了。

就这样小瑶也顺利的到了孕6月，奈何小瑶补的营养过剩了，胖了整整一圈，才孕6月，肚子已经非常大了，而且产检的时候医生嘱咐可以左侧卧睡，对胎儿好。

所以每晚婆婆硬是要求小瑶左侧卧睡，只要小瑶右侧卧了，婆婆就立马提醒，结果小瑶左侧卧睡的时间太长，没有变化姿势，影响了小瑶的睡眠，导致胎儿发育受阻了。

怀孕后很多“过来人”“有经验的人”都来对孕妈说教，给孕妈“好建议”，但是其实这四条孕期的“伪禁忌”，并没有那么可怕，只要控制适中，孕妈就不会有危险的，而且这四条“伪禁忌”很多孕妈都上过当，你也中过吗?

一、孕期绝对不能吃辣

孕期的禁忌非常多，但是对于四川，湖南的妹子们而言不能吃辣简直就是要命。其实孕妈能否吃辣，这取决于孕妈的身体体质，对于常年吃辣的孕妈而言，孕期偶尔吃一点点辣还是可以的，这样有助于调味。

注意：虽然可以偶尔吃一点点辣，但是不能长时间的吃，而且吃的时候也要注意量，否则吃的过多对胎宝宝还是有影响的。

二、孕期不能玩手机

现在的人哪个不玩手机，但是有人提出孕妈不能玩手机，手机的辐射对孕妈和胎儿都不好，会阻碍胎儿的发育。其实，目前为止没有研究可以表明手机辐射对胎儿有影响，而且手机辐射量特别小，也不足以对胎儿造成影响。

注意：虽然手机辐射小，但是孕妈可不能长时间躺床上刷手机，对眼睛不好，而且不运动对身体不好。

三、孕期保持左侧卧

医生强调，孕晚期的时候，孕妈尽量保持左侧卧睡觉，有助于睡眠，而且对胎宝宝好，也使孕妈感觉比较轻松。

注意：其实，孕晚期左侧卧睡的前提是先保证孕妈的睡眠质量，不一定要一直保持左侧卧，如果孕妈左侧卧睡着不舒服，可以适当的调整一下姿势，保证好睡眠。

四、孕期绝对不能吃零食

炸鸡，薯片，泡面等都是孕妈的最爱，但是怀孕后就要忌口，这些不能吃。其实，这些东西吃多了对身体不好，但是偶尔吃一次还是可以的，而且这些东西对胎儿的伤害其实很小。

注意：这些零食对胎儿的伤害并不大，但是孕妈还是要注意，能忍则忍。

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