十月怀胎，一朝分娩，说起这十个月好像很长，但事实上，如果孕期过得轻松愉快的话，时间也是过得很快的。

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很多孕妈都以为，进入怀孕阶段就得像希有的保护动物一样被“宠”上天，除了吃好一日三餐，其他什么都不能干。
　　事实上，孕期需要适当的休息，切忌过于劳累这必然是没有错，但整天吃了就睡，睡了就吃的这种生活，显然也不是孕妈所想要的。再说了，这样的孕期生活，对于胎儿的发育也并没有太多的好处。那么，孕期宝妈在家可以做什么工作，既利于胎儿发育又能放松心情呢？.
　　事实上，怀孕了的孕妇也是有很多事情可以做的。比如说：做一些力所能力的家务活，像刷刷碗，煮煮饭是可以的；尤其是一些容易学会的美食，宝宝便当或小零时，做起来也是很有乐趣的，更何况，以后孩子出生了，你这当妈的不就有大显伸手的机会了吗？当然，像拖地或提重物这样的事情，就最好不做为好；除此之外，下面这些事情，准妈也是可以放心参与的 ：
　　
　　1、学知识
　　怀孕在家的女人，容易焦虑，这时我们不防放松心情来学习一些育儿知识。手机或电脑上学习固然是好，但必竟看多了担心有辐射。所以，去书店买一两本关于母婴方面的书籍，既能打发时间，还能学到专家的育儿经验，何乐而不为呢？
　　2、了解时事新闻
　　如果准妈在怀孕期间感到寂莫无聊的话，也可以多听听时事新闻，不管是国内的还是国外的，都是可以的。当然，要是能多听一些具有搞笑的节目，也是不错的选择。必竟，准妈心情好了，肚子里的胎宝宝才能更健康；
　　
　　3、学习手工DIY
　　DIY手工是近年来比较流行的一种生活方式，可以利用家里很多不想要的东西来变废为宝。既节约了买东西的成本，还能享受成功的乐趣，真的是一举两得。
　　4、听音乐，听故事，练瑜伽
　　胎教是孕期必备的工作，准妈可以多听一些具有意义的故事或音乐，既能起到愉乐心情的作用，对于胎教也是大有好处；也可以练习孕妇瑜伽，提高顺产的生产能力；
　　
　　5、轻松的手工活
　　一些宝妈觉得自己这十个月要是都不赚钱的话，孩子出生之后生活压力可能会有点大。所以也特别希望在不影响胎儿发育的情况下，顺便做点力所能及的手工活，以便补贴家用。其实这也是可以的，只要工作轻松，且不影响到孩子的情况下，也是可以的。
　　小编的话：以上这些事情都是准妈在家可以做的工作，宝妈可以根据自己个人条件来适当安排。需要提醒的是，手机和电脑这些电子产品，建议能不用还是不用，非要用也得少用，否则影响了胎儿发育，将来你定要后悔一辈子。

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你还在为试管婴儿所焦虑？

　　其实，据了解访问得知育儿，在选择做试管婴儿的患者当中绝大多数患者都会比较焦虑的。为什么会焦虑呢？是因为害怕？又或者是因为紧张？你还在为试管婴儿所焦虑吗？其实，对于要选择做试管婴儿的夫妻，我想告诉你们的是：做试管婴儿，不要再焦虑了。做到以下几点，你就不会再为试管婴儿所焦虑：
　　1.相信医疗技术、相信医生：一旦选择做试管婴儿来辅助孕育，那么，患者就应该把全部的心都交到医生手上，只有相信医生、信任医生的医疗经验，那么成功就会有很高。除了相信医生，还要相信现代的医疗技术，因为现代的试管婴儿医疗水平已经达到了成熟的水平了，大胆放心地去做！
　　2.转移注意力：对于做试管婴儿焦虑的患者，我有一个提议，那就是将自己焦虑困扰的心情视线转移到其他事情上去。可以适当的听听歌、看看书、看看电影…医疗…这都会使的患者心情平复放松下来的。
　　3试管婴儿新闻.家人的鼓励：无论做什么事情，我们人都需要得到他人的鼓励。有鼓励才会有动力去做好一件事情，当然试管婴儿也是同样的道理，只有有亲人朋友的鼓励与支持，那么做试管婴儿的心理就会壮大，不再感到害怕焦虑。
我生下捐卵宝宝昆明7家医院试点日间手术 住院只需1天 节省费用25%以上(组图)

　　我生了一个捐卵宝宝。在昆明7家医院住院只需一天时间，节约成本25%以上(图片)。如果要住院的话，没有床，最后还是住在里面。小手术需要四五天。再次结算费用，瞬间泪流满面！这个经历对于很多生病住院的人来说并不陌生。
　　近日，市医保中心决定在7家定点医疗机构试点“日间手术”，即预约手术时间、当日住院、当日手术、24小时内出院的手术模式。“看病难、看病贵”的困境将得到缓解。
　　“日间手术”是为常见病、多发病患者设计的一种短、平、快的医疗服务，经过短时间的观察和治疗即可出院。

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在中国，日间手术只进行了七八年，而在发达国家，日间手术已经进行了几十年，欧美大医院的日间手术占择期手术的60%到70%。
　　例如，市医保中心副主任张翔说，一名白内障患者在接受手术前必须住院至少3-4天。生了个捐卵宝宝，但是现在，从入院、手术到出院24小时内基本可以解决。这种一个工作日就能完成的操作，叫做“日操作”。
　　“日间手术”主要是将等待手术和术后恢复的过程从医院病房移到家中，从而缩短患者的住院时间。我生了一个捐卵宝宝
　　张翔表示，全市医疗保险通过对其他省份先进地区和昆明实际情况的调查，开展了“日病房”。昆明医科大学第一人民医院、第二附属医院等七家医院已申请试点。作为试点工作，市医保将医疗机构申报的病种控制在10种以内，今后我生一个捐卵宝宝时根据情况逐步扩大病种范围。
　　据了解，市医保“日手术”清单中所列的医院及相应疾病，将全部纳入生下捐卵婴儿的患者术前所做的相关检查、手术费用及观察费用的医保报销范围。
　　成都军区昆明总医院作为试点医院之一，于7月27日对患者实施了“日间手术”，成为昆明乃至全省首家实施日间手术的医院。
　　据该院内科周文宝介绍，为了进一步提高手术效率，降低患者费用，参照国内成熟做法，该院在骨科、耳鼻喉科、眼科、泌尿外科等10余种疾病中率先试行“日间手术”。
　　目前，医院为日间手术患者开辟了绿色通道.周文宝介绍，患者可以通过粘贴“日病房”诊疗单预约手术日期。同时，相关的辅助检查将不由患者自己进行，而是由导医送到日间病房。生了一个捐卵宝宝，医院也派了专人亲自陪同患者办理各种手续，找出障碍，顺利运行流程。
　　同时，为确保安全，医院专门开设了一个日间手术病房，临时开设了10张手术床位，并组织20多名专家带领科室人员按照三级医师负责制的要求组建了一个日间手术小组。截至8月19日，成都军区昆明总医院已完成日间手术112例。通过严格的组织和精心的安排，所有患者均在24小时内进行了术前检查、术前评估、手术和出院，无不良医疗事件发生。

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　　“日间手术的实施初步取得了双赢的效果。”周文宝说，根据这112例患者的分析统计，患者的平均住院费用下降了1/4。此外，平均住院时间从4.5天缩短到1天，大大节省了患者的时间和陪护费用。它也节省了
　　经过一夜的观察，8月19日上午，刚刚做完输尿管支架取出手术的温女士，高高兴兴地走出了成都军区昆明总医院。“没想到不到一天就出院了。”她说。一个月前，她被发现左肾积水。当时她在这家医院做手术，来回要一个星期。当时医生说取出支架后要住院三四天。
　　8月17日，她和妻子来到医院，医生告诉他们可以选择预约式“日间手术”。做完心电图、胸透、b超等术前检查后，文女士预约了第二天的手术，回家了。18日上午，温女士如约来到日病房。下午3点做手术，下午4点结束，第二天一早出院。“实施日间手术，确实方便了我们患者省时省钱！”温女士希望将更多的医院和疾病纳入日间手术，使更多的患者能够享受到方便、实惠的服务。
　　记者走访了一些市民。公众在欢迎“日间手术”的同时，也在担心：“日间手术是否快速安全？”“日间手术就是这么简单。到家出血感染后怎么办？”
　　面对大众的质疑，成都军区昆明总医院泌尿科主任刘启贵认为，目前“日间手术”是一种诊断明确、临床路径明确、风险可控的中小型择期手术患者。以泌尿外科为例，所有的“日间手术”团队都是由“资深”主治医师带领，同时比日常手术更注重麻醉和护理，以保证手术的安全。
　　当然，并不是所有的病人都适合日间手术.刘启贵表示，医院将对患者进行严格的术前评估，如75岁以上的患者以及高血压、心脏病、糖尿病或肥胖症患者，一般不进行“日间手术”。
　　根据常见病和多发病
　　暂观察治疗即可出院的特点，专为该类患者设计的短、平、快式医疗服务。原本需要住院实施手术的患者于当日来院，做完手术，经短暂观察和恢复后，患者身体各项指标达到一定标准，我生下捐卵宝宝原则上就可以在住院后的24小时内出院。