重庆供卵代孕一条龙解决所有母婴护理难题孕妇的饮食直接关系到宝宝的健康，尤其是胎儿智力的发育，可是健康的食物那么多，该如何选择呢?孕妇吃什么对胎儿大脑好呢?孕妇吃什么对胎儿大脑好?孕妇吃什么对胎儿大脑好?碘是聪明元素胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。

如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。

故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。

孕妇吃什么对胎儿大脑好?卵磷脂独树一帜充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。

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正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。

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孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。

        孕妇吃什么对胎儿大脑好?坚果为胎儿大脑加油(油食品)干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。

孕妇吃什么对胎儿大脑好?植物性食物功效非凡研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷；而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样，体格可能较大，但大脑皮层沟回较少。

而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力，沟回越多，记忆的贮存量就越大，记忆力也越持久。

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以上就是对孕妇吃什么对胎儿大脑好的介绍，胎儿的脑细胞生长发育有3个高峰阶段(孕早期；孕中晚期的衔接期；出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。

因此，孕期吃什么是非常重要的。

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