代孕已成为想要宝宝的年轻女性最为关注的关键词之一，许多年轻女性在准备代孕前半年左右就开始积极准备起来，注意饮食，补充营养元素，更有甚者为了代孕调整工作，以便能轻松愉悦地全身心投入到代孕大军中去。

如何代孕?

代孕的目的主要是提高代孕几率，减少自然流产率，减少先天性疾病的发生。

随着科学的发展，许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式，科学代孕可明显减少许多先天性疾病的发生率，提高母亲与宝宝的健康。

1、孕前检查

这是科学代孕重要的一环，除了排除染色体及其他的遗传疾病的可能，孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病，及时治疗可以减少流产、胎儿畸形的发生。

如孕前检查中常见的女性TORCH四项，是关于弓形虫、单纯疱疹病毒、风疹病毒及巨细胞病毒感染，TORCH四项中IgM阳性是流产的常见原因之一。如在孕前发现阳性，可经治疗后再代孕，避免不知感染情况就代孕，对受孕或者胎儿造成影响。

再比如甲状腺功能，女性甲状腺异常是影响受孕、胎儿发育的重要疾病，甲减患者代孕后如不及时治疗，可导致胎儿智力低下、发育异常等疾病，孕前检查可及时发现女性的甲状腺异常，避免不必要的悲剧。

再比如，孕前进行口腔检查、乳腺检查等也十分必要，可以省去代孕之后很多麻烦。

2、补充叶酸

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在代孕后3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险会降低50％～70％。此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险不孕不育检查项目，有利于孕妇的健康，因此在有代孕计划时就开始补充叶夫妻不孕不育挂什么科酸是必要的。

3、戒烟戒酒

烟酒对精子的损害，早为人们所熟悉。酒后受孕生出的孩子，发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。

准备代孕的男性及女性在孕前3个月不要饮酒和吸烟。

但是，任何因素的影响均不是绝对的，如果在孕前没有补充叶酸，或者有吸烟、饮酒，代孕后也不必过于担心，孕期根据医生建议补充营养素、保持正规的产检即可。

千万不要因为没有代孕，担心宝宝不「完美」，而采取流产等措施，因小失大。

调整心情，保持轻松愉悦的态度有利于提高代孕的成功率及宝宝的健康。

4、储备知识

现在各种来源的孕产知识真假难辨，各种说法更是大相径庭。准妈妈在孕期不断被各种「好心」的亲友干扰，不知该信谁，也十分头痛。

尤其是跟每天生活息息相关的事情，比如：

孕期到底能不能化妆?

代孕要不要远离电脑、手机?

这些东西代孕时能不能吃?

科学代孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注代孕，有时反而会事倍功半，影响代孕的成功率。

1、不可盲目乱补

补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。

过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。

再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。

不论在代孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

2、避免心理压力过大

心理因素是影响代孕的另一个重要方面，过度关注代孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响代孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

3.、不要过度迷信代孕

很多年轻的女性会觉得代孕相当于下一代的起跑线，代孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。怎么治疗不孕不育p>

其实，代孕最主要的意义在于保证孩子成功「出厂」，不会成为残次品。孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。你代孕少吃了一次叶酸，不会成为宝宝人生路上的阻碍。

因此，代孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。