宝宝在0-3岁是生长发育的关键时期，所以很多家长会这个阶段关注孩子营养问题。下面给大家整了0-3岁生长发育对照表，来对照一下孩子的体重身高有没有达标吧。

宝宝0-3岁生长发育对照表

　　下表显示的是宝宝0-3岁生长发育对照表范围参考，父母们可以做个参照：

三、12-18个月

　　1.宝宝过了一岁以后，生长速度开始放慢，此时宝宝可能会减少食物摄入，这个属于正常现象。

　　2.早餐最好包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。

　　3.如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，家长可以选择给宝宝吃黄瓜，胡萝卜这一类可以生吃的食物。

　　4.如果宝宝拒绝吃蔬菜，家长可以试着将蔬菜切成小块，放在粥里面。

　　5.通常情况下，水果蔬菜颜色越深，所含营养成分越高。

四、18个月-2岁

　　1.此时，宝宝已经有自己思想了，家长不要强迫Ta进食。

　　2.宝宝如果摇头拒绝吃饭，家长就可以把饭端走了。

　　3.给宝宝吃健康的食物，像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片。

　　4.适当地让宝宝接触新的蔬菜水果，这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。

　　5.如果宝宝不吃，不要灰心，多喂几次就可以了。

　　6.如果宝宝对某种食物产生抵触，家长不要强迫Ta吃，过一段时间再给Ta。

　　7.尽量给Ta吃全脂食品，宝宝在2岁以前，都不应该喝低脂牛奶的。

五、2-3岁

　　1.可以让宝宝参与到做饭这件事里来，这样又锻炼孩子的动手能力，也让宝宝吃的更多。

　　2.尽量少吃煎烤的食物。买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样Ta会很乐意吃自己选择的食物。

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