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怀孕后每一个孕妇都会小心翼翼，生怕自己的举动不当影响到胎儿的健康，更担心自己会发生流产。因此多数孕妇都是从怀孕后就停止了锻炼，平时很少做运动，久而久之就出现便秘症状了，那孕28周便秘严重怎么办？
怀孕28周的时候便秘跟运动量小有很大的关系，要先缓解便秘就
如果孕妇是因为身体燥热导致的便秘，那就要注意饮食中多摄取一些清火的食物，也能有效的缓解便秘，比如吃一些白萝卜、荸荠、绿豆汤等。同时还要增加膳食纤维的摄入量，可以多吃一些生菜、油菜、香蕉、土豆等。
要想远离便秘，孕妇还要注意养成规律的排便习惯，最好在每天晨起后去厕所蹲一会。即使自己没有便秘，也要去蹲一会，慢慢的身体就会形成生物钟，排便规律也就形成了，也就
怀孕19周时如果出现宫缩，会让孕妇非常紧张，为了确保健康，孕妇需要进一步通过详细的检查，从日常行为，相关方面的措施，需要多加了解有关宫缩的知识。一起来看下孕19周宫缩是什么症状。
宫缩的症状包括收缩的时间、频率和疼痛部位，具体的感觉因人而异。当真正的宫缩开始时，疼痛通常出现在孕妇的腹部，但也可能出现在下背
一段时间后，宫缩会很严重，疼痛会扩散到下腹，或伴有腰酸和排便感，这是为宝宝的出生做准备的。此时孕妇不宜过于紧张，最好分散注意力，放松心情，做好迎接小宝宝的准备工作。
正常情况下，怀孕19周出现宫缩，是一种早孕异常的妊娠症状，是需要注意和检查并适当流产的。因为女性在怀孕期间，通常30周将开始有小腹痛与收缩现象
怀孕期间都会吃一些营养丰富的食物，能让胎儿更好的发育。不过，怀孕期间的饮食禁忌也是需要注意的，如果不注意这些饮食就容易导致流产或是早产等情况发生。怀孕的人可以吃螃蟹吗？
怀孕的人可以少吃一点的螃蟹，螃蟹是寒凉性的食物，会对子宫产生刺激。特别是一些体质敏感的女性，吃螃蟹的话，有可能会造成子宫收缩，甚至还会引发流产。不仅怀孕期间不能吃螃蟹，在平时也不建议过多的吃螃蟹，否则会引发痛经或是月经失调等。
怀孕期间除了不能吃螃蟹外，也不能吃甲鱼，甲鱼虽然是款不错的滋补品，但是由于甲鱼有通血络以及袪瘀的
，怀孕期间不能吃寒冷、活 怀孕期间除要注意饮食外，也要注意运动量不能太大或是太刺激，也是容易导致流产、早产或是早破水。也要注意不要太劳累，不宜熬夜，也不宜对腹部加压，这些都是容易造成流产。还有一点要注意，孕期要保持心情愉快，好的心情有助于胎儿
的发育。
在怀孕期间，孕妇可能会有食欲不
怀孕怎么样1、怀孕的人是可以吃芒果的，因为芒果里面
2、但在吃芒果的时候，孕妇一定要注
意引起过敏
3、一般的人吃芒果都是习惯剥开皮直接吃，这样很容易让芒果的汁溅到脸上，而这些汁液长期留在皮肤上就会产生刺激，引起过敏反应，所以孕妇在吃芒果的时候最好将芒果切成小块，然后直接送口中，吃完芒果后要赶紧洗脸漱口，以防出现果汁残留而过敏的症状。
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女性怀孕之后体内的激素分泌水平改变，也会使皮肤出现一些不适症状，容易有皮肤暗黄、干燥，甚至会有生理性瘙痒，而这种情况也会让孕期女性担心影响宝宝健康发育。那么，这种妊娠痒疹产
妊娠痒疹是女性妊娠期所特有症状，大部分妊娠期所出现的皮肤痒疹多为生理性原因。不过也有少部分女性可能会因病毒感染所引起，因此出现妊娠痒疹时建议应去医院就诊检查以排除病理因素。
妊娠多久能好和所出现在妊娠期不同阶段有关。比如发生在妊娠早期的痒疹，常出现在妊娠前半期，早发型妊娠痒疹常因体
内激素分泌改变原因而引起，尤其是女性具有敏感体质，症状会较为明显，但大多在数天或数10天可逐渐的消退。
但因个体因素
迟发型的妊娠皮肤痒疹，多在怀孕晚期阶段出现，特别是在临产前两周
多在女性分娩之后的2~3周也就会自行消退。
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